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集团公司成功举办《情绪管理与阳光心态》讲座

添加时间:2019-07-15 15:44:02 阅读次数:

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为加强对广大员工身心健康的关怀,使大家更好地管理好自己的情绪,保持阳光心态,积极乐观地处理工作、生活中遇到的问题,7月12日下午,集团公司邀请了潍坊职业学院副教授,国家二级心理咨询师吉蕴老师为员工开展了《情绪管理与阳光心态》讲座,各权属公司、各部室130余名干部职工参加培训,集团公司党委副书记曹卿主持。

吉蕴教授在讲座中围绕阳光心态内涵、认识情绪、情绪管理方法、情绪放松训练等几个方面,结合理论与实践,深入浅出为大家讲解了如何管理情绪、保持阳光心态,为大家提供了自我识别、认知、调适心理及情绪管理的方法,从而引导员工增强正面情绪,?#34892;?#20943;少负能量,做到快乐工作、健康生活。

通过举办此次讲座,大家掌握了更多的心理健康知识,纷纷表示收获颇丰,不仅明白了情绪管理的重要性,还学会了处理消极情绪的方法,有利于进一?#25945;?#21319;员工队伍活力,提高工作效率,促进集团公司各项工作再上新台阶。


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